Allenamento rimodellante per snellire i fianchi, in meno di un quarto d'ora: invece dei classici crunch sul pavimento, potrai eseguire degli esercizi in piedi per rimodellare il tuo corpo.

Con questo workout potrai allenare sia i muscoli obliqui che quelli retti dell'addome. Il tutto viene eseguito contraendo tutti i muscoli del corpo, in modo da rendere gli esercizi efficaci il doppio.