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Julias Dance-Workout - Jammin'
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Julias Dance-Workout - Jammin'
Kursbeschreibung
Julia und ihre Co-Presenterinnen sorgen auch hier ruckzuck für gute Laune: Ihr Mini-Workout bringt tolle Grooves mit – hier muss man einfach mitmachen und dancen.
Quasi nebenbei absolviert man beim Tanzen ein gesundes Herz-Kreislauftraining, verbessert die Fitness und verbrennt ein paar Kalorien.
Tipp: Wenn nicht gleich jede Bewegung sitzt, einfach locker in Bewegung bleiben. Der Spaß steht bei diesem Dance-Workout absolut im Vordergrund.
