Il tuo Bruciagrassi con un Kick di buonumore: Migliora Fitness e resistenza con tanti divertenti Step-Moves, composti alla fine in una coreografia di tre parti. Con questo Training i tuoi chili di troppo hanno le ore contate e gambe e glutei tornano in perfetta forma!
Divertiti con i tre moduli Step di Marcel Kuhn e la sua collaboratrice Nicole Hofrichter, che potrai trovare anche singolarmente all'interno del nostro Fitness Studio online.

Se nella prima parte il focus si concentra di più su un Bodyshaping dinamico, nelle altre due si privilegia un Training Cardio intensivo.

Consiglio: per questo Step Workout di più di un'ora hai bisogno di avere già un po' di esperienza sportiva, una buona base Fitness e tanto spazio in tutte e quattro le direzioni intorno al tuo attrezzo Step. Se all'inizio hai difficoltà di coordinazione e non riesci bene a seguire le indicazioni, esercitati prima con i moduli singoli. Lo stesso consiglio vale quando la tua resistenza non è (ancora) sufficiente per arrivare in fondo al lungo programma.